Центр Пилатеса и Стретчинга
м. Новокузнецкая/Павелецкая
Садовническая ул., 54с1
WhatsApp

Групповые и индивидуальные занятия в студии и онлайн

Сегодня лучший день, чтобы начать!
У нас ты всегда в кругу друзей!
Смотреть фотоотчет
НАШ ЦЕНТР
Мы находимся в историческом здании на красивой улице в самом сердце Москвы, в котором чувствуется настоящая энергия жизни! Пилатес, танцы, счастливые люди вокруг! Несколько залов, 2 женские и мужская раздевалки, несколько с/у и душевых и кофейня

Набор дополнительных групп:


Пилатес ВТ, ЧТ 18:00!

Стретчинг ВТ, ЧТ 20:00


Абонемент всего за 5900 руб

Записаться в группу
Занятия только для Вас!

Индивидуальные занятия
с личным тренером

Пилатес, стретчинг, калланетика.


Программа под ваши цели:


  • Для общего здоровья и тонуса
  • При болях в спине, коленях, суставах
  • Для беременных и после родов
  • Для интенсивного похудения
  • Для занятий семьей
  • ЛФК по назначению врача

Работаем со взрослыми, детьми и подростками. Подберем удобное для Вас время и учтем все ваши пожелания.

Записаться

Страница главного тренера

Рожкова Анна
Инструктор Пилатеса, тренер - реабилитолог ЛФК
Автор проекта "Антистресс" и многих оздоровительных программ
Эксперт Национальной ассоциации по коморбидной неврологии
Подробнее
Сайт откроется в новой вкладке

Групповые занятия

ВТ,ЧТ 10:00, 18:00
ВТ, ЧТ 19:00

Пилатес

Базовая программа, улучшаем гибкость и осанку, укрепляем спину, дополняем силовой частью для подтягивания фигуры. Подходит для начинающих и тех, кто уже занимался
ВТ,ЧТ 20:00
СБ,ВС 12:00

Стретчинг

Мягко растягиваем все группы мышц, развиваем подвижность суставов, тянемся на шпагат.
ВТ,ЧТ 17:00

Детский пилатес

Формируем правильное физическое развитие ребенка, выстраиваем осанку, баланс, улучшаем координацию. Возраст 7-14 лет
Информация для начинающих
Читать

Занятия подходят для любого уровня физической подготовки.

Программа построена с учетом основ физиологии и принципов биомеханики.

В каждой тренировке соблюден баланс последовательной мышечной нагрузки и эффективного сочетания упражнений.


Продолжительность 1 занятия — 55-60 минут.


Подходит любая удобная одежда и носочки.

Коврики и дополнительное малое оборудование предоставляется.

Самое главное наше преимущество - это наши клиенты!
Некоторые из них с нами уже более 8 лет!
Читать далее...

Приходя к нам, вы попадаете в теплый круг друзей, где вам всегда рады и тепло принимают в группу. Мы общаемся, вы всегда можете задать любой вопрос. Если вы новичок - вам уделят максимум внимания.

Наши занятия приносят пользу и удовольствие!


Помимо занятий, у нас есть сообщество, где мы проводим время с пользой, устраиваем семинары, мероприятия, туристические и оздоровительные туры.

Добро пожаловать к нам!

Почему стоит заниматься с нами

Начните путь к здоровью с правильно построенной программы, нацеленной на баланс тела и получите сразу эффект

  • Знаем, как нужно для здоровья

    На наших тренировках применяются обязательные знания физиологии и биомеханики. Занятие построено с соблюдением последовательности упражнений на сбалансированную работу мышечной системы

  • Атмосфера

    Наша радость - теплое общение и дружба в группах

  • Внимание

    На всех занятиях тренер уделяет внимание всем участникам и обязательно корректирует выполнение упражнений

  • Он-лайн

    Трансляция групповых тренировок в zoom. Удобно, чтобы не пропускать занятия, оставаясь дома, в отпуске или в командировке

Расписание

Понедельник
13:00 - Пилатес (набор группы)

Вторник
10:00 - Пилатес
17:00 - Детский пилатес
18:00 - Пилатес (набор группы)
19:00 - Пилатес (мест мало)
20:00 - Стретчинг (новая группа)
Среда
13:00 - Пилатес (набор группы)

Четверг
10:00 - Пилатес
17:00 - Детский пилатес
18:00 - Пилатес (набор группы)
19:00 - Пилатес (мест мало)
20:00 - Стретчинг (новая группа)
Воскресенье
12:00 - Стретчинг
Записаться

Онлайн трансляция занятий
Преимущества

Занятия всегда с собой
Вы можете подключиться к любой тренировке онлайн, если не можете присутствовать в зале
Минимальное пространство
Ваша комната, номер в отеле, где поместится коврик, подойдут для занятия. Если у вас нет коврика, можно использовать большое полотенце или напольный ковер. Главное, чтобы это было удобно вам
Не требуется инвентарь
Даже если на тренировке в зале используется малое оборудование, тренер предлагает альтернативные упражнения для тех, кто подключился онлайн

Цены

Оплата курса занятий осуществляется на 1 календарный месяц. Продление абонемента на следующий месяц - до 25 числа текущего месяца.
Групповые занятия
  • Пробный месяц - 6750 руб (полный месяц занятий 2 раза в неделю для нового клиента)
  • Разовое посещение - 1100 руб
  • 4 занятия - 4000 руб
  • Полный месяц - 7600 руб
Индивидуально
Личный тренер в студии
  • 1 занятие 1 чел. - 4500 руб
1 занятие для 2-х чел. - 5700 руб
  • до 10.04 - 3800 руб. с 12 до 17
  • 3500 руб. для детей до 16 лет
Индивидуально
Личный тренер онлайн
  • 1 занятие 1 чел. - 3500 руб
  • 1 занятие 2 чел. - 4500 руб
  • Скидка 15% для детей до 16 лет
Правила
Оплата занятия производится заранее, по факту подтверждения записи. Отменить разовое или индивидуальное занятие с сохранением оплаты возможно за сутки до времени начала занятия, либо при предъявлении больничного листа/выписки. Отмена/перенос занятий по абонементам не производится.

Записаться на занятия

Пожалуйста, внесите данные и мы свяжемся с вами для записи на занятие
Удобный вид связи
Согласие на обработку данных
Начните путь к подтянутому телу с заботой о здоровье уже сейчас
TelegramWhatsAppPhone
Хорошего дня!
Адрес: Садовническая ул., 54с1
Телефон: +7 (995) 887 08 00